2017年8月18日「太陽礼拝に向けて学ぶヨガ」




放送日

2017年8月18日(金)13:00~14:00

ゲスト:Coco-yoga タァさん

内容

今回は太陽礼拝の中から2点にポイントを置いています!
放送は3つのテーマに分けて放送
(1)ケガの予防にほぐしは大事!〜今日のヨガ前ほぐし〜
(2)山のポーズと立ち前屈① 〜太陽礼拝に向けて学ぶ〜
(3) 山のポーズと立ち前屈② 〜今日のポーズを使ったヨガ〜
皆さんも一緒に、体の中から素敵に綺麗に。Inner body bright!

MC Maikoから

大好評のフィットネスチャンネルのYOGAシリーズ!
7月12日(火)の放送から、皆さんに太陽礼拝を覚えて頂けるポイントをお伝えしています。
MC Maikoも太陽礼拝が大好きです!(ってホットヨガでちょっとやっただけですが・・・)
前回のダウンドックなんてふくらはぎがのびーーーーーる!!って!!!感じがとても気持ちが良いのですーー!!
番組中のコメントもバシバシお待ちしておりますので、皆さんお楽しみに〜!!!